ココロラーニング研修一覧
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メンタルヘルスマネジメント
eラインケア研修 -部下のココロを理解した管理職対応-
人の心の動きや癖を体系的に学ぶことで、関―わり方が難しい部下がいても、その特性を理―解したうえでのコミュニケーションや適切な対応がとれるようになる。
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管理職向け
| 研修名 | 特長 | 形態 | 形式 | 所要時間目安 |
|---|---|---|---|---|
| ラインケア研修（管理職向けメンタルヘルス研修） | 部下のココロの動きを読み取り、予防、対処法が身につく |
集合 オンライン |
講義+グループワーク | 2時間 |
| eラインケア研修（管理職向けメンタルヘルス研修） | チーム内のストレスを見える化し、伸び伸び働ける職場づくりに貢献 | eラーニング | マイクロラーニング | 10分×10レッスン |
| eラインケア研修②応用 | デリケートなメンタル問題への対応力と予防のマネジメントが身に付く | eラーニング | マイクロラーニング | 10分×10レッスン |
| eラインケア研修③発展 | 不調の自覚がない部下などイレギュラーなケースの対応力が上がる | eラーニング | マイクロラーニング | 10分×10レッスン |
| eラインケア研修ドリル ※詳細はお問い合わせ ください |
ラインケア研修の総復習！問題演習で知識の定着を促進し現場対応力の安定へ | eラーニング | マイクロラーニング | 10分×6レッスン |
| eラインケア研修Forリモートワーク | 「会う」「見る」に頼らないリモート時代のラインケアが身に付く | eラーニング | マイクロラーニング | 10分×4レッスン |
| eラインケア研修 -部下のココロを理解した管理職対応- | 人の心の動きや癖を体系的に学ぶことで、関わり方が難しい部下がいても、その特性を理解したうえでのコミュニケーションや適切な対応がとれるようになる。部下と良好な関係性を築くための必須知識。 | eラーニング | マイクロラーニング | 10分×10レッスン |
| ハラスメント研修 | 加害者リスクの回避法が疑似体験でみるみる身につく |
集合 オンライン |
講義+グループワーク | 2時間 |
| eハラスメント研修 | グレーゾーンまで踏み込んで根本からハラスメントを予防、部下指導の円滑化に貢献 | eラーニング | マイクロラーニング | 15分×6レッスン |
| 怒りの感情を冷静に理解し、コントロールする力を身につけることで、良好な対人関係を築けるようになる |
集合 オンライン |
講義+グループワーク | 2時間 | |
| レジリエンス研修 |
部下やチームのレジリエンスを高める環境をつくる |
集合 オンライン |
講義+グループワーク | 2時間 |
一般社員向け
| 研修名 | 特長 | 形態 | 形式 | 所要時間目安 |
|---|---|---|---|---|
| セルフケア研修（一般社員向けメンタルヘルス研修） | ストレスによるココロの動きを可視化して、組織のストレス耐性を底上げする |
集合 |
講義+グループワーク | 2時間 |
| eメンタルヘルス研修 | 「すぐに使いたくなる」から予防や早期発見に直結する | eラーニング | マイクロラーニング |
10分 × 3 レッスン |
| ハラスメント研修 | ハラスメントの判定基準を社内で共通化し、日常から予防する方法を身に付ける |
集合 |
講義+グループワーク | 2時間 |
| eハラスメント研修 | ハラスメントのリスクを理解し、予防意識を高め、未然に防ぐスキルを学ぶ | eラーニング | マイクロラーニング | 10分 × 5 レッスン |
| オンライン・睡眠ケアセミナー | 生活と仕事の充実につながる、最適な睡眠習慣を手に入れる |
オンライン |
講義+ワーク | 1時間 |
|
ストレスやココロの健康管理への理解を深め、日常でカンタンに実践できるセルフケアの方法が身に付く |
オンライン | 講義+ワーク | 1時間 | |
| レジリエンス研修 | 困難な状況に直面しても負けずに適応し、成果を出していくための方法やココロの鍛え方が身に付く | オンライン | 講義+ワーク | 2時間 |
| 頭と心をクリアにして、集中する技術が身につく！パフォーマンスアップや、心身コンディション維持に効果的 | オンライン | 講義+ワーク | 1.5時間 | |
| ストレスを溜めにくい、生活習慣(睡眠・食事・運動)の秘訣を学び、心と体の健康を高める |
オンライン |
講義＋ワーク |
1時間 | |
|
生活習慣病やがん、女性に多い症状など、病気の早期発見・予防の重要性を理解し、従業員の健康リテラシーを高める |
オンライン |
講義＋ワーク |
1時間 | |
|
「睡眠の質」に影響する栄養を学ぶことで、食とメンタルの繋がりを意識した食生活が身につく |
オンライン |
講義＋ワーク |
1時間 |
新入社員向け
| 研修名 | 特長 | 形態 | 形式 | 所要時間目安 |
|---|---|---|---|---|
| 入社直後の離脱防止に効く！ココロの可視化でストレス耐性の底上げを行う |
集合 オンライン |
講義+グループワーク | 2時間 |
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心理・医療・経営を扱うコンサルティングファームが作るエリクシアの研修「ココロラーニング」とは（TOP）
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一般社員向け ： eハラスメント研修（一般社員・eラーニング） セルフケア研修（集合/オンラインセミナー）
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