皆さま、仕事のペースは戻って来ましたでしょうか。 長期化するコロナ禍により、 「疲れが残ったまま新年を迎えてしまい、仕事のペースに影響が出ている」 という声を今年は特に多く聞きます。 また、リモートワーク等、自宅時間が長期化することで、 「気分の切り替えが難しい」といった従業員の声も上がっています。 そんな従業員の方々ために 「何かココロの健康に役立つ施策ができないか」と検討されている人事担当者様必見！ エリクシアでは、コロナ渦で増大したストレスを緩和し、 ココロとカラダをリフレッシュするセルフケアウェビナーをご用意しています。 簡単なストレッチを行い、その場でココロとカラダをほぐすのはもちろん、 日常生活においてストレスを溜めないための心構えやストレス発散法を伝授します！ ↓主な研修の内容はコチラ↓ ①ココロをほぐすストレッチ 休み明け後のPC作業で、凝り固まり始めたココロとカラダをほぐします。 ②コロナ渦におけるココロの動きを理解 ケースを通じて、気を付けるべきサインと、ストレスを溜めずに過ごすヒントを学びます。 ③今取り入れるべきセルフケア能力を手に入れる 専門家として科学的に効果のあるセルフケアをピックアップし、お伝えします。 気分転換が難しい今こそ、セルフケアを学びリフレッシュし、良いペースで仕事に取組みましょう！ ぜひご検討ください。 セルフケアウェビナーについての詳細はこちらをご覧ください。 セルフケア研修 << 前の記事へ 次の記事へ >> 衛生委員会ホットトピック 季節の話題 信じて得する心理学 サービス情報 「エリクシアレター バックナンバー」 TOPに戻る
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