こんにちは！カウンセラーの相楽です。 みなさんは「口角を上げると楽しい気持ちになる」という話、知っていますか？ 笑顔を作れば楽しくなる、つまり体の変化が心の状態に影響を与える、分かりやすい例ですね。 最近こうした体と心の関係に着目した研究がトレンドです。 例えば、仕事でプレッシャーを感じた時に【頭の上に両腕を伸ばして立つ】と、 無力感は減って自信がわくことが証明されているんですよ。 さぁ、騙されたと思ってレッツトライ！ 次の記事へ >> 衛生委員会ホットトピック 信じて得する心理学 サービス情報 「エリクシアレター バックナンバー」 TOPに戻る
エリクシア産業医