笑う門には本当に福が来ます　2019.06.25

最近、心から笑うことが何かありましたか？

家族の面白い言動に笑わされた。

面白い動画やお笑い番組を見て笑った。

友人との会話が楽しくてゲラゲラ笑った。

この「笑う」という行為が、心身にプラスの効果をもたらすという話は、

聞いたことがある人も多いでしょう。

事実、笑いには

• 生理的効果（ストレス解消、抗炎症効果、鎮痛効果等）
• 心理的効果（緊張緩和、気分転換促進等）
• 社会的効果（仲間意識を高める、対人距離を縮める等）

と、非常に幅広い効果があることが分かっています。

これだけあると、笑う門には福来るという言葉は、本当に間違いないのだなと思います。

たとえどんな状況でも、笑いを忘れずにいきましょう♪

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