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セルフケア研修(全従業員向け)
「自分のストレス耐性やストレス源への対策を真剣に考える機会を与える研修」

ストレス耐性やボスマネジメントの方法を分析することで課題を明確にし、その後の自信の鍛錬に具体的につなげていけます。


<対象>
全従業員

<セルフケア研修すべてを通しての基本姿勢>
・明確なゴール(特定の行動)を設定した上での実施
・単に「やりました」ということで無く、実際に効果を出すことにフォーカスしています
・セルフケア研修では研修中にすべてを身に着けてもらうということではなく、研修を通じて自身が課題を認識し、 その後の強化の方向性や手段を掴んでいただく事を目標にしています。
・ストレスに強いか弱いかを判定後、自分でできるストレスマネジメントの方法を学んでいただきます。
・多くの従業員が抱える「上司との人間関係」の問題について、ボスマネジメントの考え方を導入することで、具体的な対策が得られるだけでなく、コミュニケーションスキルそのものの向上にもつながります。

自身のストレス耐性やストレスマネジメント方法について具体的に学ぶことから始め、その後に具体策としてボスマネジメントなどの各論を行っていきます。


詳細はエリクシアの研修サイトをご参照ください。
エリクシア研修サイト
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